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食物热量
DIY自制土豆咖喱饭的热量和减肥功效
DIY自制土豆咖喱饭
热量:
972
千卡
脂肪:
14.6克
蛋白质:
43.47克
碳水化合物:
89.5克
钠:
91.3毫克
钙:
554毫克
铁:
31.5毫克
钾:
2364毫克
DIY自制土豆咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
总量
810
克
DIY自制土豆咖喱饭热量/卡路里
972
千卡
热量972千卡,相当于
讲话
540分钟消耗的热量
108
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