红枣地瓜粥的热量

红枣地瓜粥的热量和减肥功效

红枣地瓜粥热量：1250 千卡
脂肪：5.6克
蛋白质：11克
碳水化合物：160.8克
钠：83.1毫克
钙：932毫克
铁：50毫克
钾：997毫克

红枣地瓜粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红枣	克	388千卡	264千卡
地瓜	克	207千卡	57千卡
大米	克	653千卡	391千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	850克	红枣地瓜粥热量/卡路里1250千卡
热量1250千卡,相当于耕种208分钟消耗的热量360

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