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食物热量
紫薯西米露的热量和减肥功效
紫薯西米露
热量：
461
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
21.55克
碳水化合物：
52.2克
钠：
37.2毫克
钙：
261毫克
铁：
0.03毫克
钾：
109毫克
紫薯西米露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
463
克
紫薯西米露热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
平底雪橇
66分钟消耗的热量
420
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热量461千卡,相当于平底雪橇66分钟消耗的热量420