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食物热量
营养早餐8 荷叶饼卷荷包蛋配甜面酱+虾仁鸡蛋羹的热量和减肥功效
营养早餐8 荷叶饼卷荷包蛋配甜面酱+虾仁鸡蛋羹
热量：
227
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
18.06克
碳水化合物：
29.22克
钠：
367.9毫克
钙：
82毫克
铁：
3.95毫克
钾：
150毫克
营养早餐8 荷叶饼卷荷包蛋配甜面酱+虾仁鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
甜面酱
克
128
千卡
136
千卡
总量
163
克
营养早餐8 荷叶饼卷荷包蛋配甜面酱+虾仁鸡蛋羹热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
坐车
227分钟消耗的热量
60
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热量227千卡,相当于坐车227分钟消耗的热量60