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食物热量
蓝莓果酱的热量和减肥功效
蓝莓果酱
热量:
526
千卡
脂肪:
2.23克
蛋白质:
1.14克
碳水化合物:
90.09克
钠:
1.3毫克
钙:
10毫克
铁:
1.28毫克
钾:
105毫克
蓝莓果酱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
285
千卡
57
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
575
克
蓝莓果酱热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
民族舞
117分钟消耗的热量
270
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