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食物热量
黄瓜炒鸡蛋放木耳的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋放木耳
热量：
148
千卡
脂肪：
9.75克
蛋白质：
13.84克
碳水化合物：
10.37克
钠：
155.9毫克
钙：
96毫克
铁：
2.81毫克
钾：
283毫克
黄瓜炒鸡蛋放木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
334
克
黄瓜炒鸡蛋放木耳热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
肚皮舞
33分钟消耗的热量
270
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热量148千卡,相当于肚皮舞33分钟消耗的热量270