腊肠鸡蛋炒饭的热量

腊肠鸡蛋炒饭的热量和减肥功效

腊肠鸡蛋炒饭热量：1990 千卡
脂肪：62.71克
蛋白质：41.66克
碳水化合物：93.72克
钠：1568毫克
钙：930毫克
铁：52.45毫克
钾：623毫克

腊肠鸡蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	1173千卡	391千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	492克	腊肠鸡蛋炒饭热量/卡路里1990千卡
热量1990千卡,相当于高台跳水663分钟消耗的热量180

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