烫菜冒菜麻辣烫的热量

烫菜冒菜麻辣烫的热量和减肥功效

烫菜冒菜麻辣烫热量：656 千卡
脂肪：4.81克
蛋白质：16.08克
碳水化合物：36.68克
钠：284.8毫克
钙：258毫克
铁：5.67毫克
钾：1201毫克

烫菜冒菜麻辣烫热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
海带	克	27千卡	13千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
总量	1279克	烫菜冒菜麻辣烫热量/卡路里656千卡
热量656千卡,相当于缝衣服437分钟消耗的热量90

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