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食物热量
超级好吃的皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱的热量和减肥功效
超级好吃的皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱
热量：
919
千卡
脂肪：
12.6克
蛋白质：
11.97克
碳水化合物：
93.16克
钠：
253毫克
钙：
126毫克
铁：
2.9毫克
钾：
1235毫克
超级好吃的皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
462
克
超级好吃的皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱热量/卡路里
919
千卡
热量919千卡,相当于
伸展操
368分钟消耗的热量
150
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热量919千卡,相当于伸展操368分钟消耗的热量150