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食物热量
十分钟午餐-土豆鸡蛋煎饼的热量和减肥功效
十分钟午餐-土豆鸡蛋煎饼
热量:
702
千卡
脂肪:
11.41克
蛋白质:
27.56克
碳水化合物:
85.02克
钠:
169.7毫克
钙:
86毫克
铁:
3.05毫克
钾:
620毫克
十分钟午餐-土豆鸡蛋煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
面粉
克
366
千卡
366
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
505
克
十分钟午餐-土豆鸡蛋煎饼热量/卡路里
702
千卡
热量702千卡,相当于
斜板仰卧起坐
163分钟消耗的热量
259
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