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食物热量
木耳炒蛋的热量和减肥功效
木耳炒蛋
热量：
103
千卡
脂肪：
12.25克
蛋白质：
11.57克
碳水化合物：
8.95克
钠：
289毫克
钙：
87毫克
铁：
1.76毫克
钾：
181毫克
木耳炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
122
克
木耳炒蛋热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
赛艇
9分钟消耗的热量
720
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热量103千卡,相当于赛艇9分钟消耗的热量720