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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
424
千卡
脂肪：
1.45克
蛋白质：
7.78克
碳水化合物：
39.48克
钠：
297.6毫克
钙：
113毫克
铁：
14.97毫克
钾：
848毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
1459
克
关东煮热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
瑜伽
170分钟消耗的热量
150
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热量424千卡,相当于瑜伽170分钟消耗的热量150