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食物热量
红枣枸杞银耳羹的热量和减肥功效
红枣枸杞银耳羹
热量：
473
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
17.1克
碳水化合物：
131.9克
钠：
258.3毫克
钙：
124毫克
铁：
7.7毫克
钾：
958毫克
红枣枸杞银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
352
克
红枣枸杞银耳羹热量/卡路里
473
千卡
热量473千卡,相当于
焊接
158分钟消耗的热量
180
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热量473千卡,相当于焊接158分钟消耗的热量180