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食物热量
猪肉脯青豆饭的热量和减肥功效
猪肉脯青豆饭
热量:
505
千卡
脂肪:
18.7克
蛋白质:
48.2克
碳水化合物:
134.8克
钠:
9.9毫克
钙:
985毫克
铁:
51毫克
钾:
863毫克
猪肉脯青豆饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉脯
克
113
千卡
378
千卡
大米
克
313
千卡
391
千卡
毛豆
克
79
千卡
131
千卡
总量
170
克
猪肉脯青豆饭热量/卡路里
505
千卡
热量505千卡,相当于
芭蕾舞
105分钟消耗的热量
288
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