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食物热量
白菜炖豆腐的热量和减肥功效
白菜炖豆腐
热量：
404
千卡
脂肪：
4.21克
蛋白质：
11.58克
碳水化合物：
14.01克
钠：
285.2毫克
钙：
231毫克
铁：
3.37毫克
钾：
698毫克
白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
103
千卡
35
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
总量
1027
克
白菜炖豆腐热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
拉伸运动
162分钟消耗的热量
150
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热量404千卡,相当于拉伸运动162分钟消耗的热量150