宿舍版麻辣火锅的热量

宿舍版麻辣火锅的热量和减肥功效

宿舍版麻辣火锅热量：1399 千卡
脂肪：6.88克
蛋白质：49.58克
碳水化合物：73.16克
钠：321.4毫克
钙：59毫克
铁：6.07毫克
钾：1410毫克

宿舍版麻辣火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	426千卡	125千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
平菇	克	60千卡	24千卡
乌冬面	克	357千卡	144千卡
虾丸	克	167千卡	94千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
总量	1796克	宿舍版麻辣火锅热量/卡路里1399千卡
热量1399千卡,相当于擦地368分钟消耗的热量228

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