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食物热量
红萝卜菠菜鸡蛋汤的热量和减肥功效
红萝卜菠菜鸡蛋汤
热量:
169
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
14.81克
碳水化合物:
8.67克
钠:
226.7毫克
钙:
119毫克
铁:
5.38毫克
钾:
562毫克
红萝卜菠菜鸡蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
440
克
红萝卜菠菜鸡蛋汤热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
刮掉油漆
56分钟消耗的热量
180
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