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食物热量
西红柿炒蛋汤煮菠菜汁面疙瘩的热量和减肥功效
西红柿炒蛋汤煮菠菜汁面疙瘩
热量：
1158
千卡
脂肪：
14.11克
蛋白质：
24.34克
碳水化合物：
70.65克
钠：
319毫克
钙：
132.7毫克
铁：
2.43毫克
钾：
652毫克
西红柿炒蛋汤煮菠菜汁面疙瘩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
816
克
西红柿炒蛋汤煮菠菜汁面疙瘩热量/卡路里
1158
千卡
热量1158千卡,相当于
编织
331分钟消耗的热量
210
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热量1158千卡,相当于编织331分钟消耗的热量210