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食物热量
圣诞树版土豆泥的热量和减肥功效
圣诞树版土豆泥
热量:
161
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
8.8克
碳水化合物:
22.73克
钠:
24毫克
钙:
102毫克
铁:
2.7毫克
钾:
492毫克
圣诞树版土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
385
克
圣诞树版土豆泥热量/卡路里
161
千卡
热量161千卡,相当于
开飞机
80分钟消耗的热量
120
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