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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量：
478
千卡
脂肪：
5.04克
蛋白质：
61.87克
碳水化合物：
16.61克
钠：
974.3毫克
钙：
101毫克
铁：
5.13毫克
钾：
1453毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干鱿鱼
克
360
千卡
313
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
410
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
郑多燕减肥操
80分钟消耗的热量
360
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热量478千卡,相当于郑多燕减肥操80分钟消耗的热量360