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食物热量
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面的热量和减肥功效
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面
热量：
305
千卡
脂肪：
8.75克
蛋白质：
33.41克
碳水化合物：
26.79克
钠：
359毫克
钙：
13毫克
铁：
1.39毫克
钾：
207毫克
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
樱桃番茄
克
42
千卡
22
千卡
总量
496
克
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面热量/卡路里
305
千卡
热量305千卡,相当于
街舞
39分钟消耗的热量
470
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热量305千卡,相当于街舞39分钟消耗的热量470