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食物热量
清炒芦笋的热量和减肥功效
清炒芦笋
热量：
786
千卡
脂肪：
100.47克
蛋白质：
9克
碳水化合物：
51.51克
钠：
10296.6毫克
钙：
130毫克
铁：
4毫克
钾：
537毫克
清炒芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
42
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
543
克
清炒芦笋热量/卡路里
786
千卡
热量786千卡,相当于
郑多燕小红帽
131分钟消耗的热量
360
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热量786千卡,相当于郑多燕小红帽131分钟消耗的热量360