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食物热量
荷兰豆炒牛肉的热量和减肥功效
荷兰豆炒牛肉
热量:
485
千卡
脂肪:
2.3克
蛋白质:
29.97克
碳水化合物:
5.1克
钠:
57.4毫克
钙:
57毫克
铁:
3.1毫克
钾:
438毫克
荷兰豆炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
总量
539
克
荷兰豆炒牛肉热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
钓鱼
162分钟消耗的热量
180
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