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食物热量
山药银杏炖猪手的热量和减肥功效
山药银杏炖猪手
热量：
83
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.9克
碳水化合物：
13.4克
钠：
5.5毫克
钙：
21毫克
铁：
0.6毫克
钾：
111毫克
山药银杏炖猪手
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
83
千卡
55
千卡
总量
150
克
山药银杏炖猪手热量/卡路里
83
千卡
热量83千卡,相当于
刮掉油漆
28分钟消耗的热量
180
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热量83千卡,相当于刮掉油漆28分钟消耗的热量180