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食物热量
海带冬瓜汤的热量和减肥功效
海带冬瓜汤
热量：
46
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
1.5克
碳水化合物：
4.8克
钠：
109.4毫克
钙：
54.3毫克
铁：
1.1毫克
钾：
346毫克
海带冬瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带结
克
28
千卡
14
千卡
冬瓜
克
18
千卡
9
千卡
总量
400
克
海带冬瓜汤热量/卡路里
46
千卡
热量46千卡,相当于
越野滑雪
3分钟消耗的热量
840
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热量46千卡,相当于越野滑雪3分钟消耗的热量840