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食物热量
荷包蛋煮黄骨鱼的热量和减肥功效
荷包蛋煮黄骨鱼
热量:
849
千卡
脂肪:
12.21克
蛋白质:
30.36克
碳水化合物:
7.82克
钠:
392.4毫克
钙:
115毫克
铁:
8.15毫克
钾:
340毫克
荷包蛋煮黄骨鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄骨鱼
克
750
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
669
克
荷包蛋煮黄骨鱼热量/卡路里
849
千卡
热量849千卡,相当于
有氧拳击操
85分钟消耗的热量
600
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