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食物热量
咸蛋黄寿司的热量和减肥功效
咸蛋黄寿司
热量:
505
千卡
脂肪:
13克
蛋白质:
16.3克
碳水化合物:
32.33克
钠:
2746.1毫克
钙:
163毫克
铁:
4.76毫克
钾:
740毫克
咸蛋黄寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
559
克
咸蛋黄寿司热量/卡路里
505
千卡
热量505千卡,相当于
冰上曲棍球
63分钟消耗的热量
480
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