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食物热量
杂炒面的热量和减肥功效
杂炒面
热量：
213
千卡
脂肪：
12.52克
蛋白质：
16.06克
碳水化合物：
27.33克
钠：
202.2毫克
钙：
119毫克
铁：
3.15毫克
钾：
404毫克
杂炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
菜椒
克
18
千卡
22
千卡
总量
515
克
杂炒面热量/卡路里
213
千卡
热量213千卡,相当于
打猎
43分钟消耗的热量
300
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热量213千卡,相当于打猎43分钟消耗的热量300