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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
320
千卡
脂肪：
12.31克
蛋白质：
26.16克
碳水化合物：
16.92克
钠：
143毫克
钙：
86毫克
铁：
3.55毫克
钾：
402毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
鱼饼
克
150
千卡
84
千卡
总量
347
克
蛋炒饭热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
吹长号
91分钟消耗的热量
210
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热量320千卡,相当于吹长号91分钟消耗的热量210