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食物热量
红薯燕麦粥的热量和减肥功效
红薯燕麦粥
热量：
1253
千卡
脂肪：
9.5克
蛋白质：
25.39克
碳水化合物：
168.669999克
钠：
14毫克
钙：
66毫克
铁：
5.72毫克
钾：
755毫克
红薯燕麦粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
燕麦
克
272
千卡
389
千卡
总量
561
克
红薯燕麦粥热量/卡路里
1253
千卡
热量1253千卡,相当于
踢键子
251分钟消耗的热量
300
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热量1253千卡,相当于踢键子251分钟消耗的热量300