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食物热量
滋养荷仙菇红枣梨水炖的热量和减肥功效
滋养荷仙菇红枣梨水炖
热量：
647
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
17.5克
碳水化合物：
145.2克
钠：
260.4毫克
钙：
133毫克
铁：
8.2毫克
钾：
1050毫克
滋养荷仙菇红枣梨水炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丰水梨
克
176
千卡
44
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
579
克
滋养荷仙菇红枣梨水炖热量/卡路里
647
千卡
热量647千卡,相当于
网球
92分钟消耗的热量
420
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热量647千卡,相当于网球92分钟消耗的热量420