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食物热量
黑椒炒牛肉的热量和减肥功效
黑椒炒牛肉
热量：
410
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
28.57克
碳水化合物：
9.54克
钠：
52.6毫克
钙：
29毫克
铁：
2.41毫克
钾：
468毫克
黑椒炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
375
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
387
克
黑椒炒牛肉热量/卡路里
410
千卡
热量410千卡,相当于
俯卧撑
51分钟消耗的热量
480
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热量410千卡,相当于俯卧撑51分钟消耗的热量480