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食物热量
腊味紫薯饭的热量和减肥功效
腊味紫薯饭
热量：
2033
千卡
脂肪：
54.6克
蛋白质：
42.34克
碳水化合物：
206.6克
钠：
1428.1毫克
钙：
905毫克
铁：
53.6毫克
钾：
987毫克
腊味紫薯饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
978
千卡
391
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
玉米粒
克
98
千卡
196
千卡
青豆
克
36
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
800
克
腊味紫薯饭热量/卡路里
2033
千卡
热量2033千卡,相当于
拉筋
813分钟消耗的热量
150
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热量2033千卡,相当于拉筋813分钟消耗的热量150