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食物热量
韩式辣炒鱿鱼的热量和减肥功效
韩式辣炒鱿鱼
热量：
264
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
18.1克
碳水化合物：
17.14克
钠：
138.7毫克
钙：
66毫克
铁：
0.71毫克
钾：
162毫克
韩式辣炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
洋葱
克
40
千卡
40
千卡
总量
399
克
韩式辣炒鱿鱼热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
摩托艇运动
106分钟消耗的热量
150
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热量264千卡,相当于摩托艇运动106分钟消耗的热量150