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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量:
671
千卡
脂肪:
0.98克
蛋白质:
10.61克
碳水化合物:
42.81克
钠:
114.9毫克
钙:
101毫克
铁:
3.6毫克
钾:
488毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
575
千卡
115
千卡
黄瓜
克
32
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
56
千卡
37
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
874
克
紫菜包饭热量/卡路里
671
千卡
热量671千卡,相当于
挖煤
112分钟消耗的热量
360
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