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食物热量
营养寿司的热量和减肥功效
营养寿司
热量：
714
千卡
脂肪：
46.5克
蛋白质：
22.4克
碳水化合物：
89.5克
钠：
70.3毫克
钙：
787毫克
铁：
24毫克
钾：
388毫克
营养寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
349
克
营养寿司热量/卡路里
714
千卡
热量714千卡,相当于
转呼啦圈
143分钟消耗的热量
300
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热量714千卡,相当于转呼啦圈143分钟消耗的热量300