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食物热量
家常菜-虾仁炒苦瓜的热量和减肥功效
家常菜-虾仁炒苦瓜
热量：
147
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
11.1克
碳水化合物：
1克
钠：
2.5毫克
钙：
14毫克
铁：
0.7毫克
钾：
190毫克
家常菜-虾仁炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
96
千卡
48
千卡
苦瓜
克
51
千卡
17
千卡
总量
500
克
家常菜-虾仁炒苦瓜热量/卡路里
147
千卡
热量147千卡,相当于
板球
29分钟消耗的热量
300
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热量147千卡,相当于板球29分钟消耗的热量300