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食物热量
拔丝山药的热量和减肥功效
拔丝山药
热量：
339
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
112.3克
钠：
20毫克
钙：
22毫克
铁：
0.5毫克
钾：
344毫克
拔丝山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
289
克
拔丝山药热量/卡路里
339
千卡
热量339千卡,相当于
骑马
85分钟消耗的热量
240
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热量339千卡,相当于骑马85分钟消耗的热量240