胡萝卜土豆泥的热量

胡萝卜土豆泥的热量和减肥功效

胡萝卜土豆泥热量：1043 千卡
脂肪：137.3克
蛋白质：48.2克
碳水化合物：127.5克
钠：10257.6毫克
钙：430毫克
铁：18.1毫克
钾：1090毫克

胡萝卜土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
鸡蛋黄	克	157千卡	328千卡
沙拉酱	克	297千卡	724千卡
配方奶	克	311千卡	510千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	562克	胡萝卜土豆泥热量/卡路里1043千卡
热量1043千卡,相当于跳台滑雪149分钟消耗的热量420

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