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食物热量
油醋汁蔬菜沙拉的热量和减肥功效
油醋汁蔬菜沙拉
热量：
221
千卡
脂肪：
12.5克
蛋白质：
19.47克
碳水化合物：
70.4克
钠：
253.9毫克
钙：
173毫克
铁：
8.61毫克
钾：
2242毫克
油醋汁蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶油生菜
克
17
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
408
克
油醋汁蔬菜沙拉热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
伐木工作
44分钟消耗的热量
300
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热量221千卡,相当于伐木工作44分钟消耗的热量300