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食物热量
日式牛肉炖土豆的热量和减肥功效
日式牛肉炖土豆
热量：
1034
千卡
脂肪：
2.6克
蛋白质：
32.07克
碳水化合物：
119.74克
钠：
64.9毫克
钙：
72毫克
铁：
8.41毫克
钾：
828毫克
日式牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
粉条
克
485
千卡
339
千卡
总量
831
克
日式牛肉炖土豆热量/卡路里
1034
千卡
热量1034千卡,相当于
垒球
207分钟消耗的热量
300
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热量1034千卡,相当于垒球207分钟消耗的热量300