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食物热量
玉米窝窝头的热量和减肥功效
玉米窝窝头
热量：
1796
千卡
脂肪：
9.2克
蛋白质：
26.21克
碳水化合物：
238.9克
钠：
51.1毫克
钙：
279毫克
铁：
1.53毫克
钾：
516毫克
玉米窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
牛奶
克
63
千卡
42
千卡
总量
631
克
玉米窝窝头热量/卡路里
1796
千卡
热量1796千卡,相当于
有氧操
385分钟消耗的热量
280
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热量1796千卡,相当于有氧操385分钟消耗的热量280