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食物热量
青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
青椒炒鸡蛋
热量:
136
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
15.26克
碳水化合物:
10.72克
钠:
188毫克
钙:
92毫克
铁:
3.05毫克
钾:
420毫克
青椒炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
222
克
青椒炒鸡蛋热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
干砌墙
45分钟消耗的热量
180
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