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食物热量
番茄肉末烧豆腐的热量和减肥功效
番茄肉末烧豆腐
热量：
227
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
8.8克
碳水化合物：
6.8克
钠：
12.2毫克
钙：
173.7毫克
铁：
2.3毫克
钾：
325毫克
番茄肉末烧豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
203
千卡
81
千卡
西红柿
克
24
千卡
16
千卡
总量
400
克
番茄肉末烧豆腐热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
仰卧起坐
28分钟消耗的热量
480
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热量227千卡,相当于仰卧起坐28分钟消耗的热量480