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食物热量
酿苦瓜的热量和减肥功效
酿苦瓜
热量：
181
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
24.7克
碳水化合物：
40克
钠：
266.3毫克
钙：
43毫克
铁：
4.4毫克
钾：
905毫克
酿苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
总量
338
克
酿苦瓜热量/卡路里
181
千卡
热量181千卡,相当于
唱歌
90分钟消耗的热量
120
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热量181千卡,相当于唱歌90分钟消耗的热量120