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食物热量
金黄乌鱼子卷的热量和减肥功效
金黄乌鱼子卷
热量：
145
千卡
脂肪：
29.4克
蛋白质：
43.6克
碳水化合物：
10.93克
钠：
1421.1毫克
钙：
65毫克
铁：
3.7毫克
钾：
676毫克
金黄乌鱼子卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
乌鱼子
克
21
千卡
423
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
总量
601
克
金黄乌鱼子卷热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
钓鱼
48分钟消耗的热量
180
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热量145千卡,相当于钓鱼48分钟消耗的热量180