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食物热量
时蔬炒鱿的热量和减肥功效
时蔬炒鱿
热量：
655
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
37.3克
碳水化合物：
73.6克
钠：
144.4毫克
钙：
140毫克
铁：
5.4毫克
钾：
839毫克
时蔬炒鱿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
总量
428
克
时蔬炒鱿热量/卡路里
655
千卡
热量655千卡,相当于
单板滑雪
104分钟消耗的热量
378
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热量655千卡,相当于单板滑雪104分钟消耗的热量378