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食物热量
黑椒牛柳意大利面的热量和减肥功效
黑椒牛柳意大利面
热量：
471
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
20.24克
碳水化合物：
14.2克
钠：
53.6毫克
钙：
16毫克
铁：
2.6毫克
钾：
433毫克
黑椒牛柳意大利面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
意大利面
克
102
千卡
54
千卡
牛柳
克
315
千卡
125
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
712
克
黑椒牛柳意大利面热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
游泳
47分钟消耗的热量
600
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热量471千卡,相当于游泳47分钟消耗的热量600