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食物热量
芝士烤彩色土豆泥的热量和减肥功效
芝士烤彩色土豆泥
热量：
329
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
10.9克
碳水化合物：
35.9克
钠：
64.8毫克
钙：
42毫克
铁：
5.7毫克
钾：
612毫克
芝士烤彩色土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青豆
克
18
千卡
72
千卡
总量
308
克
芝士烤彩色土豆泥热量/卡路里
329
千卡
热量329千卡,相当于
健美操
70分钟消耗的热量
280
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热量329千卡,相当于健美操70分钟消耗的热量280