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食物热量
韩式蛋包饭的热量和减肥功效
韩式蛋包饭
热量:
453
千卡
脂肪:
10.12克
蛋白质:
17.3克
碳水化合物:
51.87克
钠:
39204毫克
钙:
112毫克
铁:
5.65毫克
钾:
198毫克
韩式蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
387
克
韩式蛋包饭热量/卡路里
453
千卡
热量453千卡,相当于
钢铁厂工作
57分钟消耗的热量
480
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